Conoscere
elementi fondamentali
Qui potete trovare i campi di esperienza e di intervento i concetti fondamentali e le possibilità applicative
Tutti i tennisti di alto livello per esempio mettono la condizione mentale al primo posto sulle cose da migliorare per la loro prestazione.
Un allenamento per essere efficace deve essere Individualizzato -ogni persona è diversa-Graduale-Culturale-Funzionale
preparazione
fisica e mentale
la preparazione nel tennis
Metti alla prova i tuoi limiti
Preparati a conoscere
Condividi la tua passione
area di intervento
La preparazione viene associata alle caratteristiche individuali , volta alla conoscenza del proprio corpo e al raggiungimento dei propri limiti fisici e mentali